자동화일상1 AI 하루 루틴 자동화 후 변화된 삶 예전에는 하루가 늘 무너지는 기분이었어요. 일찍 일어나려고 알람을 맞춰도 다시 자고, 계획했던 일은 자꾸 밀리고, 끝나고 나면 무엇을 했는지도 모르겠고요. 그러다 AI 루틴 자동화를 시작했어요. 내가 생각했을 때 가장 큰 변화는 ‘내가 내 하루를 통제하고 있다’는 감각이에요. 하루가 예측 가능해지고, 무엇보다 마음이 여유로워졌어요.⏰ AI 루틴 자동화가 시작된 배경현대인은 ‘해야 할 일’은 넘치고 ‘할 수 있는 시간’은 점점 줄어들어요. 특히 직장인이나 프리랜서처럼 자율적인 시간이 많은 사람일수록 스스로 루틴을 세우고 지키는 게 쉽지 않죠. 게다가 스마트폰 알림, 메신저, SNS 같은 디지털 자극들이 집중을 끊임없이 방해하니까 우선순위를 잡는 것조차 피곤한 일이 되어버렸어요. 이런 흐름 속에서 루틴 자동.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
